Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 60,41g | Prot: 134,09g | Carb: 37,37g.
Colazione: Multipower Aminoacidi Ramificati, Noci Secche. Pranzo: Carote, Zucchine, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Soia Gialla, Lattuga. Snacks/Altro: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Primia Carote Crude, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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1523 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Palestra - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nyubery
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