Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
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53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1480 kcal
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Gras: 24,93g | Prot: 58,85g | Carb: 255,80g.
Colazione: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Чай. Pranzo: Красная Цена Абрикос Сушеный, Компот из Сухофруктов, Рыбный Суп. Cena: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Чай. Di più...
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1521 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrary001
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