Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 48,51g | Prot: 53,55g | Carb: 189,79g.
Colazione: Torta di Mele Classica, Gullón Choco Chips, Latte Scremato, Caffè Espresso, Latte Intero. Pranzo: Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Bieta Lessa, Roast Beef, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta di Mele Classica, Latte Scremato, Gullón Choco Chips. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 20 minuti, Guardare la TV - 45 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 39 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Scooter - 56 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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