Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2016
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1316 kcal
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Gras: 58,70g | Prot: 54,59g | Carb: 164,35g.
Colazione: Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Descremada, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Covap Leche Desnatada, Café. Pranzo: Guiso de Lentejas, Zanahorias Pequeñas. Cena: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Snacks/Altro: Coco, Kiwi, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. Di più...
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1483 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di miriamariac
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