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Hacía casi 10 años que no veía el 55 en mi báscula....
Que ilusión :-)
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 51,91g | Prot: 113,52g | Carb: 117,87g.
Colazione: Hacendado Mortadela con Aceitunas, Actimel Actimel 0%, Mercadona Mini Chapata, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Hacendado Barra de Pan Cortada, Naranjas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Huevo Duro, Ybarra Vinagre de Manzana, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Cena: La Vaca que ríe Quesitos Light, La Carloteña Redondo de Pollo Asado al Horno, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Yogur Soja Vainilla. Snacks/Altro: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Sylvia, qué pedazo de gráfica llevas! Puedes sentirte orgullosa.
Felicidades por el 55!
12 mag 16 da utente: EvaSieteTres
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Muchas Gracias Eva
La verdad es que estoy muy contenta :-)
Aún haciendo el finde alguna comida de antojos...esta demostrado que si durante la semana sigues tu dieta se nota.
Yo que me había puesto mil veces a dieta sin resultados y la había dejado por no perder nada de peso...parece que he encontrado el chip de mi cuerpo...voy poco a poco sin prisa.
Ahora que parece que acaban las lluvias y viene el solecito y el buen tiempo estaremos mas animados.
Feliz Jueves
:-))
12 mag 16 da utente: Sylvia145
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Storia del Peso di Sylvia145
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