Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2016
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 66,28g | Prot: 52,12g | Carb: 165,48g.
Colazione: Torta di Mele Classica, Gullón Choco Chips, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Galbani Certosa, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Gullón Choco Chips, Novi Crema Novi, Torta di Mele Classica. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 44 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 24 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 4 ore e 46 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 57 minuti, Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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