Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2016
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 34,83g | Prot: 62,22g | Carb: 277,01g.
Colazione: Gullón Choco Chips, Latte Scremato, Caffè Espresso, Ciambellone. Pranzo: Pesche, Uovo, Carciofi, Schär Focaccia con Rosmarino, Arista di Maiale, Bonduelle Fagioli Cannellini, Barilla Pasta. Cena: Esselunga Focaccia con Cipolle. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 24 minuti, Leggere - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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