Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2016
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 72,20g | Prot: 68,16g | Carb: 188,92g.
Colazione: Ciambellone, Caffè Espresso, Latte Scremato, Gullón Choco Chips. Pranzo: Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Frittura di Pesce. Cena: Ciambellone, Novi Crema Novi, Gullón Choco Chips, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Succo d'arancia. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Giardinaggio - 35 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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