|
Тяжко есть раздельно с семьей. У всех на завтрак вкусные греночки, а у меня две столовых ложки клетчатки))) Зато вес уже 57... Еще неделя. Добавила бца чтобы мышцы не горели. Пойду сегодня в зал, похожу на беговой дорожке мтнут 40..
|
57 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 28,06g | Prot: 121,40g | Carb: 101,13g.
Colazione: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Торчин Заправка для Харчо, Кабачок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Перловка. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная, Гренки, Огурец (без Кожуры), Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Укроп, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|