Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2016
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1834 kcal
|
Gras: 35,96g | Prot: 85,60g | Carb: 292,59g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Pavesini Pavesini. Pranzo: Cono Gelato, Bottarga, Caponata, Mela, Divella Mezzi Rigatoni, Panino Bianco Morbido, Vino Rosso da Tavola. Cena: Pomodori Ciliegini, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Surimi, Seppie, Baguette, Kiwi. Snacks/Altro: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Land Yogurt Magro all'ananas, Golia Activ Plus, Campari Campari. Di più...
|
|
2886 kcal
|
Esercizio:
televisione - 1 ora, camminata 4,2 km/h - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 8 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 30 minuti, videogame - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di marco7x
|