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DIETA LIBRE
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45,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2502 kcal
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Gras: 51,38g | Prot: 153,29g | Carb: 360,45g.
Colazione: Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas, Consum Nectar de Naranja Light (Consum), Bonarea Finísimo de Pechuga de Pollo, Flora Margarina Pro-Activ, Ybarra Ligeroliva (Ybarra), Pan Tostado, Mercadona Atun Natural, Bon Area Ensalada Variada, DiaBalance Pan de Molde, Tomates, Vive Soy Leche de Almendras, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Kaiku Yogur sin Lactosa 0% Frambuesa, Tomates, Bonarea Finísimo de Pechuga de Pollo, Pan Tostado, Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Trident Trident Menta, Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas, Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Lidl Sweet Corner Liquorice Classic (Lidl), Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Huevo Cocido, Pepsi Pepsi Light sin Cafeína, Carrefour Arroz con Leche, Escalopes de Pollo con Brocoli y Queso Ultracongelados. Cena: la Lechera Arroz con Leche (la Lechera), Bonarea Finísimo de Pechuga de Pollo, Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Pan Tostado, Flora Margarina Pro-Activ, Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas, Clase Crema Bombon 0% (Clesa), Huevo Cocido, Latitudes Entrecot de Potro, Vulpi Salsa Barbacoa (Vulpi), Man Fong Rollitos de Primavera. Snacks/Altro: Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas, Flora Margarina Pro-Activ, Pan Tostado, Tomates, Bonarea Finísimo de Pechuga de Pollo, Estrella Galicia Clara de Cerveza, Manzana Golden, Bonarea Finísimo de Pechuga de Pollo, Tomates, Pan Tostado, Dolce Gusto Cortado, Plátano, Manzana Golden, Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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