Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 56,71g | Prot: 60,34g | Carb: 184,55g.
Colazione: Biscotti Frollini, Gullón Choco Chips, Latte Scremato, Caffè Espresso, Ciambellone. Pranzo: Ciliegie, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Vallelata Mozzarella Fresca, Cavolo. Cena: Corsini Fette senza Zucchero Aggiunto, Latte Scremato, Gullón Choco Chips, Ciambellone. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 50 minuti, Supermercato Shopping - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 12 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 42 minuti, Guardare la TV - 45 minuti, Doccia - 25 minuti, Stare seduti - 2 ore e 36 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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