Diario di carmela cassaro, 17 mag 16

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bene... dai forza che il 72 .e di nuovo vicino

73 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 17 maggio 2016:

646 kcal

Gras: 28,13g | Prot: 67,26g | Carb: 31,68g. Colazione: Land Latte Scremato. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo, Anguria. Cena: Lattuga Romana, Coop Pollo Allo Spiedo. Di più...

2476 kcal

Esercizio: Pilates - 1 ora, Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 5,6 kg a Settimana

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Commenti

Allora la ritenzione è andata via!!! Fino a sabato (prima della pizza) puoi volerti bene.

17 mag 16 da utente: annata77

Siiiiii:)))))

17 mag 16 da utente: carmela cassaro


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