Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2016
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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669 kcal
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Gras: 8,43g | Prot: 88,13g | Carb: 55,10g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Fage Fruyo Caffè 0%. Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte. Di più...
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2592 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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