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DIETA LIBRE
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45,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2302 kcal
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Gras: 57,32g | Prot: 151,80g | Carb: 323,73g.
Colazione: Nestlé Fitness Delice Frutos Rojos (Nestle), Manzana Golden, Bonarea Escalivada (Bon Area), Mercadona Pan 6 Cereales, Mercadona Atun Natural, Tassimo Café con Leche, Vitoria Capucchino (Vitoria), Kaiku Caffè Latte Light, Jet Gum Chicle sin Azucar Relleno de Liquido con Sabor a Hierbabuena (Jetgum). Pranzo: Dolce Gusto Café con Leche, Jet Gum Chicle sin Azucar Relleno de Liquido con Sabor a Hierbabuena (Jetgum), Bonarea Coctel (Bon Area), Manzana Golden, Jet Gum Chicle sin Azucar Relleno de Liquido con Sabor a Hierbabuena (Jetgum), Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Nestlé Fitness Delice Frutos Rojos (Nestle), Kaiku Yogur sin Lactosa 0% Frambuesa. Cena: Clase Crema Bombon 0% (Clesa), Plátano, Huevo Cocido, Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Emcesa Lomo Adobado de Cerdo Extra, Latitudes Entrecot de Potro, Vulpi Salsa Barbacoa (Vulpi), Pan Tostado, Habas Cocidas al Horno. Snacks/Altro: Tomates, Flora Margarina Pro-Activ, Pan Tostado, Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Weider Weider High Proteína Low Sugar 40% Protein Red Fruits Flavour, Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Horno de Oro Bollo con Pepitas, Kaiku Caffè Latte Light, Di Cecco Succo a la Siciliana (I Suchi Di Cecco), Bonpreu Macarrons Gruixuts, Pepsi Pepsi Light sin Cafeína, Cafe con Leche (VITORIA). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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