Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2016
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3824 kcal
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Gras: 70,47g | Prot: 188,78g | Carb: 634,16g.
Colazione: Caffè Latte, Supreme 85 Chocolate, Cookies Integrali. Pranzo: Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Scotti Riso Basmati. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume, Pane Integrale al 100%, + Watt Pure Maltodextrin, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Mandorle, Supreme 85 Chocolate, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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