Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2016
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 44,04g | Prot: 145,80g | Carb: 121,70g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Coop Zucchero di Canna Integrale, Rapunzel Olio di Cocco, Il Fior di Loto Farina Integrale di Soia, Xcore Predators Prey, Uovo. Pranzo: Aceto Balsamico, Myprotein Crusca d'avena, Rio Mare Tonno al Naturale, Jocca Fiocchi di Latte, Carote. Cena: Pomodori, Alpina Fiocchi di Latte Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Zanetti Formetto. Snacks/Altro: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Golia Caramella Liquirizia, Mela, Mela. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Stare seduti - 12 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di eyturtle
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