Diario di carmela cassaro, 19 mag 16

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mhh mi sa che sto lievitando. mancano 3 giorni al ciclo...di sgarare nn o sgarato coscenza pulita:))

73,3 kg Perso fino ad ora: 5,7 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 maggio 2016:

508 kcal

Gras: 4,93g | Prot: 36,71g | Carb: 75,15g. Colazione: Land Latte Scremato. Pranzo: Knorr Risotteria Funghi Porcini. Cena: Fettina di Vitello, Findus 3 Colori Verdure al Naturale. Snacks/Altro: Nespole. Di più...

1978 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 4,2 kg a Settimana

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Commenti

Io prendo sempre qualcosa col ciclo! Considera che c'è la ritenzione idrica

23 mag 16 da utente: triposoma


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Diario di carmela cassaro, 19 mag 16

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