Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2016
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 45,60g | Prot: 87,44g | Carb: 128,12g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Cacao. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Mela Verde, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Proteine Whey, Alpro Soya Latte di Soia. Cena: Proteine Whey, Noci, Olio d'oliva, Carote, Pesca, Ricotta (Latte Intero), Pane Integrale. Snacks/Altro: Proteine Whey, Mele Fuji, Zuegg Marmellata di Prugne, Pane Low Carb, Herbalife Barretta Proteica Agrumi. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Ballare - 30 minuti, Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dellellis gianna
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