Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2016
|
113,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4522 kcal
|
Gras: 165,52g | Prot: 156,70g | Carb: 323,17g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Апельсин, Чай с Лимоном, Кофе, Микоян Шпик по-Домашнему, Вареное Яйцо. Pranzo: Corrado Томаты Маринованные Черри, Нежин Икра Овощная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Cena: Окей Сельдь под Шубой, Заповедные Продукты Буженина. Snacks/Altro: Koff Пиво, Hoegaarden Пиво. Di più...
|
|
2870 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 18 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|