Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2016
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 44,09g | Prot: 77,44g | Carb: 154,57g.
Colazione: Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Cacao, Latte di Soia. Pranzo: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Proteine Whey, Maionese Light, Fragole, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Gallo 3 Cereali Riso Avena Grano. Cena: Zappalà Pecorino Fresco, Fragole, Orogel Passato di Verdure, Soya Life Burger di Soia alle Verdure, Olio d'oliva, Pane Integrale, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Banana, Soya Life Soia Dessert, Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Proteine Whey. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dellellis gianna
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