Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 86,80g | Prot: 64,08g | Carb: 265,91g.
Colazione: Torta al Cocco, Ciambellone, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Algida Cremino, Pesche, Albicocche, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Ciambellone, Latte Scremato, Contea Fruit Snack. Snacks/Altro: Pere. Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 5 minuti, Guardare la TV - 7 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 7 minuti, Leggere - 35 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 32 minuti, Stare seduti - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 2 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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