Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2723 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 378,64g | Carb: 211,84g.
Colazione: Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Fresas, Manzana Verde. Pranzo: Crossgen Beef Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Merluza, Tomates, Verdifresh Canónigos, Hacendado Brócoli Congelado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: MyProtein Dextrosa, Crossgen Beef Protein, Ultimate Stack Creatina. Di più...
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Aumentando 3,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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