Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
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143,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2287 kcal
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Gras: 88,30g | Prot: 122,75g | Carb: 250,99g.
Colazione: Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Cappuccino con Pochi Grassi, Cademartori Taleggio. Pranzo: Dulano Prosciutto Cotto a Cubetti, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Combino Penne Rigate, Rucola, Zappalà Scamorza Affumicata. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Suzi Wan Salsa Agrodolce, Fettina di Vitello, Porta del Sole Riso Parboiled Ribe. Snacks/Altro: Nastrecce Croissant Cioccolato, Coop Salsa Boscaiola, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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4133 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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