Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2016
|
51 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 49,94g | Prot: 98,47g | Carb: 249,53g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Doppel Herz Омега-3. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог 1%, Рыбий Жир из Печени Трески, Банан. Di più...
|
|
1644 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ReginaMariya
|