Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2016
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 88,11g | Prot: 72,73g | Carb: 139,30g.
Colazione: Блины, Сливочное Масло, Чай. Pranzo: Чернослив, Щи, Хлеб Черный, Чай. Cena: Чернослив, Сетунь Окорочок Куриный, Белковый Омлет, Джемы и Варенья. Snacks/Altro: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Бабкины Семечки Семечки. Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Cross Training - 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 21 minuti, Dormire - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 39 minuti, Addominali - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrary001
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