 Commenti
Con la frutta di prende pure peso???????
27 mag 16 da utente: carmela cassaro
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Si. La frutta non è acqua. La frutta va pesata. E si può sostituire un pasto con la frutta ma si tratta di sostituire ! altrimenti le porzioni si frutta sono due al giorno
27 mag 16 da utente: annata77
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Poi ieri hai mangiato anche la torta gelato....prova a pesare il cibo...pesare le prime volte è importante poi ci fai l'occhio. Secondo me potresti avere delle sorprese...
27 mag 16 da utente: annata77
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Si annata77 ma nn ho cenato
27 mag 16 da utente: carmela cassaro
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Inizia a pesare le cose che mangi...e ad annotare tutto nel diario...puoi nasconderlo il tuo diario per non farlo vedere agli altri, ma compilalo accuratamente per te..
27 mag 16 da utente: annata77
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Annata77 io gia peso le cose ed scrivo tutto
27 mag 16 da utente: carmela cassaro
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