Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2016
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1327 kcal
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Gras: 53,94g | Prot: 56,46g | Carb: 153,65g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Esselunga Ananas a Fette, Mela, Noci, Cavoli Cotti, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Insalata di Riso. Cena: Noci, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Sgombro. Di più...
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2974 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Guidare - 1 ora, Scooter - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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