Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 58,95g | Prot: 73,21g | Carb: 232,34g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Ciambellone. Pranzo: Susine, Peperoni Rossi Dolci, Orogel Melanzane Grigliate, Findus Filetti di Merluzzo, Findus Filetti di Merluzzo, Pane Comune, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Ciambellone, Nutella Nutella, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 20 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 1 ora e 44 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 38 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 8 minuti, Scooter - 24 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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