Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2016
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 89,36g | Prot: 74,60g | Carb: 237,64g.
Colazione: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Ciambellone, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Ciliegie, Albicocche, Sgombro, Mozzarella in Carrozza, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Ciambellone, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Latte Scremato, Coop Frollino con Fiocchi di Orzo e Farina di Avena. Di più...
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2087 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 28 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare seduti - 3 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 54 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Giardinaggio - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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