Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2016
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 57,75g | Prot: 76,52g | Carb: 221,06g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. Pranzo: Maionese Light, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Insalata di Pomodori, Surimi, Minestrone. Cena: Despar Succo Arancia Rossa, Susine, Coop Focaccia Farcita. Snacks/Altro: Land Yogurt Magro Pesca, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. Di più...
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2533 kcal
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Esercizio:
televisione - 2 ore, camminata 4,2 km/h - 1 ora, Leggere - 5 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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