Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2016
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2491 kcal
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Gras: 163,59g | Prot: 193,71g | Carb: 59,30g.
Colazione: Cebolla Larga, Cruda (USDA)(11293), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Queso Paipa (Info Incompleta), Crema de Leche, 36% (USDA)(01053), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Grasa de Vaca, Cocida (USDA)(13020), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Paprika (USDA)(02028), Jengibre Molido (USDA)(02021), Coles de Bruselas, Crudas (USDA)(11098), Posta, Parte Magra y Grasa, Corte a 0 Cm de Grasa (Select), Cruda (USDA)(23051). Pranzo: Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Muslos de Pollo con la Piel, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sobrebarriga, Parte Magra y Grasa, Corte a 0 Cm (Select), a la Plancha (USDA)(13949). Cena: Queso Blanco (USDA)(01229), Queso Doble Crema, Aguacate, California, Crudo (USDA)(09038), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Hígado de Pollo, Crudo (USDA)(05027), Molleja de Pollo, Cruda (USDA)(05023), Corazón de Pollo, Crudo (USDA)(05025). Snacks/Altro: Aceite de Hígado de Bacalao (USDA)(04589). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Culciambo
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