Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2016
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84 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 45,13g | Prot: 46,16g | Carb: 144,06g.
Colazione: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Pranzo: Noci, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Salsiccia di Maiale, Knorr Zuppa di Verdura. Cena: Fagiolini Bolliti, Sugo di Pomodoro, Beretta Bacon Fette, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Ciliegie, Arance. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amico2
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