Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2016
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 47,82g | Prot: 34,38g | Carb: 165,56g.
Colazione: Conad Frollini con Farina di Riso e Cacao, Carrefour Miele Millefiori, Cappuccino, Pavesini Pavesini, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Noci. Cena: Uovo Strapazzato, Crostini di Pane, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Conad Frollini con Farina di Riso e Cacao, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Di più...
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2645 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Stare seduti - 5 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Masycol
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