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Poco a poco intentando afianzar los 55!
Veo la meta cerca y al mismo tiempo lejos...el finde siempre acabo retrocediendo algún paso, aunque lo importante es el promedio y la verdad estoy bastante contenta :-)
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 36,68g | Prot: 95,10g | Carb: 95,78g.
Colazione: Hacendado Mortadela con Aceitunas, Actimel Actimel 0%, Mercadona Mini Chapata, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Lomo de Cerdo, Huevo Duro, Hacendado Barra de Pan Cortada, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Manzana Verde. Cena: Salmón, Carrefour Espárragos Verdes, Auchan Chocolate Negro 72%. Snacks/Altro: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
¡Puedes estar orgullosa, Sylvia! Vaya carrerón llevas. Como dices, lo importante es el promedio.
02 giu 16 da utente: EvaSieteTres
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Muchas gracias Eva ;-)
Tu si que llevas carreron!! Ya tenemos aquí el veranito y este año siii que hemos hecho una buena operación bikini!!! :-))
02 giu 16 da utente: Sylvia145
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venga Silvia que ya lo tienes . este finde te mentalizas y no hagas locuras gastronómica , que ya estas en la meta, animo y centrate en tu objetivo primordial, ¿y cual es tu objetivo? memorízatelo y mente fría.
un saludo y vamos que lo conseguimos,
02 giu 16 da utente: francisco fcr
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Lo intentaré Francisco, pero seguro que algún pecadito cometo...tengo comida fuera y es inevitable pero en fin...voy sin prisa pero sin pausa! ;-)
Un abrazo y buen finde. :-))
02 giu 16 da utente: Sylvia145
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Storia del Peso di Sylvia145
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