Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2016
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 47,79g | Prot: 52,82g | Carb: 195,82g.
Colazione: Ciambellone, Latte Scremato, Caffè Espresso, Campiello Gran Chicco ai Cereali. Pranzo: Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Orogel Melanzane Grigliate, Valsoia Condisoia Maionese, Pomodoro Cuore di Bue, Arista di Maiale, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune. Cena: Coop Yogurt Magro, Natura in Festa Barrette all'avena con Gocce di Cioccolato Fondente, Marmellata Light, Ciambellone, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Guidare - 20 minuti, Leggere - 35 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 27 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 5 ore e 14 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 2 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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