Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2016
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3160 kcal
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Gras: 72,74g | Prot: 187,87g | Carb: 534,43g.
Colazione: Supreme 85 Chocolate, Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati, Granarolo 100% Vegetale, Muesli il Gigante Muesli il Gigante. Pranzo: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Cena: Pomodori Rossi, Melanzana, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Orata. Snacks/Altro: Pane Integrale al 100%, Noci, + Watt Pure Maltodextrin, Pistacchi, Bresaola, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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