Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2016
|
139 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 56,87g | Prot: 57,91g | Carb: 131,20g.
Pranzo: Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Salsiccia di Maiale Fresca, Combino Penne Rigate, Colle Maggio Panna da Cucina, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Land Panna da Cucina UHT, Zucchine, Tavola Reale Petto di Pollo a Fettine, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Nastrecce Croissant Cioccolato, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
|
|
4267 kcal
|
Esercizio:
Scrivere sdraiati - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di saverio_c
|