Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2016
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 103,22g | Prot: 72,10g | Carb: 214,01g.
Colazione: Valsoia La Crema Vegetale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Ciambellone, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Albicocche, Coop Crescenza, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Novi Crema da Spalmare, Ciambellone, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Nutella Nutella. Snacks/Altro: Pistacchi. Di più...
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2245 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 56 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Leggere - 55 minuti, Shopping - 10 minuti, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 20 minuti, Supermercato Shopping - 13 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Stare in piedi - 45 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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