Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2016
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78 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 34,18g | Prot: 98,34g | Carb: 253,44g.
Colazione: Pavesini Pavesini, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Cena: Coop Focaccia Farcita. Snacks/Altro: Albicocche, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Ciliegie, Campari Campari Soda. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 15 minuti, televisione - 2 ore, Guidare - 30 minuti, videogame - 1 ora, camminata 4,2 km/h - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 7 ore, Leggere - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marco7x
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