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DIETA LIBRE
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45,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2238 kcal
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Gras: 49,27g | Prot: 117,31g | Carb: 339,87g.
Colazione: Jamón Cocido Premier Fraseado (Argal), Consum Panecillo Integral, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Carrefour Galletas Digestive de Avena, Tomates, Bonarea Ensalada 4 Estaciones (Bonarea), Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Estrella Galicia Clara de Cerveza, Baguette, Bonarea Paella Marinera. Cena: Plátano, Tomates, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Tostado, Dhul Flan de Huevo sin Azucares Añadidos y 0% de Materia Grasa, Aranca Alubias Santa Pau, Latitudes Entrecot de Potro, Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select). Snacks/Altro: Trident Trident Menta, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Roler Carpaccio, Gallo Salsa Boloñesa, Pepsi Pepsi Light sin Cafeína, Pan Tostado, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Kaiku Caffè Latte Light, Pan Tostado, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Naranjas, Plátano, Monissa Croquetas de Merluza y Gambas (Monissa), Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di barcelo30
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