Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2689 kcal
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Gras: 174,24g | Prot: 239,81g | Carb: 32,48g.
Colazione: Tapioka Lácteos Queso Doble Crema, Crema de Leche, 36% (USDA)(01053), Tomate Verde, Crudo (USDA)(11527), Aguacate, California, Crudo (USDA)(09038), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10015). Pranzo: Costilla de Cerdo, Zona Central (Roast), sin Hueso, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10203), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Cocido, Duro (USDA)(01129), Pechuga de Pollo, Sólo Carne, Rostizada (USDA)(05064), Queso Mozzarella, Leche Entera (USDA)(01026). Cena: Crema de Leche, 36% (USDA)(01053), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Piel de Cerdo, Frita (USDA)(19041), Tocineta, Asada (USDA)(10862), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Pimiento Rojo, Dulce, Crudo (USDA)(11821), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Chicharrón o Tocineta, Solo Parte Grasa, Cocinado (USDA)(10007), Queso Doble Crema. Snacks/Altro: Aceite de Hígado de Bacalao (USDA)(04589). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Culciambo
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