Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2016
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 33,01g | Prot: 89,91g | Carb: 183,95g.
Colazione: Esselunga Latte Scremato, Quaker Cruesli Fruit, Fragole. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Rossi, Sojasun Burger di Soia Napoletana. Snacks/Altro: Zenzero Candito, Carrefour Crackers Integrali, Mele Golden Delicious, Banana, Yomo Delta. Di più...
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2619 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 11 minuti, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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