Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2016
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1441 kcal
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Gras: 62,59g | Prot: 50,33g | Carb: 165,52g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Patata Bollita, Fagiolini Verdi, Arrosto di Maiale, Risotto alle Zucchine. Cena: Noci, Birra Normale, Salsiccia di Maiale, Ecor Zuppa Porri e Patate. Snacks/Altro: Ciliegie, Caffè Espresso, Arance. Di più...
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2616 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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