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DIETA LIBRE
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2197 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 143,14g | Carb: 308,78g.
Colazione: Mercadona Pan 6 Cereales, Nestlé Bombones Caja Roja, Berenjena, Ovonovo Claras de Huevo, Kaiku Caffè Latte Light, Vitoria Capucchino (Vitoria), Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Jet Gum Chicle sin Azucar Relleno de Liquido con Sabor a Hierbabuena (Jetgum), Nestlé Bombones, Tassimo Café con Leche, Pepsi Pepsi Light sin Cafeína, Tomates, Carrefour Galletas Digestive de Avena. Pranzo: Peras, Argal Jamón Cocido Premier Fraseado (Argal), Pan Tostado, Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Lacasa Lacasitos, Nestlé Bombones Caja Roja, Tramuntana Crema D'esparrecs Amb Pernil. Cena: Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Pan Tostado, Tomates, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Plátano, Clase Crema Bombon 0% (Clesa), Perca, Orégano, Flora Margarina Pro-Activ, Patata Cruda. Snacks/Altro: Kaiku Kaiku Yogurt sin Lactosa 0% Desnatado con Melocotón, Carrefour Galletas Digestive de Avena, Tomates, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, DiaBalance Pan de Molde, Albaricoques, Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Berenjena, Clarou Claras de Huevo, Consum Panecillo Integral, Kaiku Kaiku Yogurt sin Lactosa 0% Desnatado con Melocotón, Vitoria Capucchino (Vitoria), Kaiku Caffè Latte Light. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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