Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2016
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 57,62g | Prot: 47,67g | Carb: 154,79g.
Colazione: Misura Cornetto alla Ciliegia, Cappuccino. Pranzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Frittura di Pesce, Patatine Fritte, Spaghetti alle Vongole. Cena: Albicocche, Coop Frollino con Fiocchi di Orzo e Farina di Avena, Nutella Nutella, Latte Scremato. Di più...
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1532 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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