Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2016
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 27,99g | Prot: 246,38g | Carb: 54,20g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey ZERO (Strawberry Flavoured), Smart Foods Oatmeal ( Avena Istantanea ), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Biotech USA Iso Whey ZERO (Strawberry Flavoured), Uovo, Biotech USA BCAA 2.1.1, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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