Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 33,39g | Prot: 59,26g | Carb: 180,55g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Cappuccino. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Albicocche, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Pane Comune. Cena: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Vitalibre Frollini Integrali. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Leggere - 30 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti, Riposare - 1 ora e 22 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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