Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2016
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2604 kcal
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Gras: 87,71g | Prot: 163,31g | Carb: 289,14g.
Colazione: Quaker Cruesli Fruit, Esselunga Latte Scremato, Albicocche. Pranzo: Pizza di Carne e Verdura (36 cm). Cena: Petto di Pollo. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Pasticcini, Zenzero Candito, Banana, Carrefour Crackers Integrali. Di più...
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2386 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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