Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2016
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 38,43g | Prot: 60,33g | Carb: 143,68g.
Colazione: Pangrattato, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey, Banana, Latte di Soia. Pranzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Cetriolo (senza Buccia), Kiwi, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Banana, Proteine Whey. Cena: Proteine Whey, Sammontana Fruttiamo, Pane Bianco, Zucchine, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Provolone Dolce. Snacks/Altro: Pernigotti Gianduiotto Orogianduia Classico, Oro Saiwa Biscotti, Oro Saiwa Biscotti, Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Land Provolone Dolce, Mela. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dellellis gianna
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